Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt)
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 4 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Måttlig kaloritäthet för ett kryddmått
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Kryddblandning (20). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 1 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Kryddblandning
- KryddblandningGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiensk kryddblandning - ÖrtpepparGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gräslök krydda - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub-krydda - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citronkrydda - GI 30 · GL 13.5 per 100 g jerk
Jerk-krydda - +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Löslig | 7.5 g |
| Olöslig | 17.5 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning och index
- Extremt högt fiberinnehåll
- Inga tillsatta sockerarter
- Måttlig kaloritäthet för ett kryddmått
- Okänt bearbetningsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt)?
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) bra för personer med insulinresistens?
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kryddblandning har lägst glykemisk belastning?
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) har lägst glykemisk belastning av alla former av Kryddblandning i denna databas (4 per 100 g).
Se Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) i Logi-appen, med din portion.
