Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan)
Lågt GI
GL 0.1 per typisk tsk (5 g) · GL 1 per 100 g
- Extremt låg glykemisk belastning
- Mycket koncentrerad torkad form
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.1.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Löslig | 9 g |
| Olöslig | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt låg glykemisk belastning
- Högt fiberinnehåll
- Rik på skyddande antioxidanter
- Mycket koncentrerad torkad form
- Risk för näringsförlust under torkning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan)?
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) bra för personer med insulinresistens?
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) blodsockret?
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) i Logi-appen, med din portion.
