Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) bland de lägsta i glykemiskt index.
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Extremt låg glykemisk belastning och index
- ✓ Lågt natrium, inga tillsatta sockerarter
- ✗ Måttligt kaloriinnehåll
- ✗ Okänt bearbetningsnivå
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 40g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 30g |
| Löslig | 9g |
| Olöslig | 21g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan)?
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) bra för personer med insulinresistens?
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) blodsockret?
Torkade blandade örter (basilika, oregano, timjan) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →