Sur gräslök krydda

GI 30 · LågtGL 0.4 / tsk3/10

Lågt GI

30 GI

GL 0.4 per typisk tsk (5 g) · GL 7.5 per 100 g

Logi-poäng 3/10

Innehåller örter (gräslök)
Högt natriuminnehåll

Sur gräslök krydda har ett glykemiskt index på 30, högre än vanligt Kryddblandning (20). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.4.

Uppdaterad 11 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Former av Kryddblandning

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Sur gräslök krydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

120

Kalorier

25 g

Kolhydrater

4 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kolhydrater	25 g
Socker (totalt)	2 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	1 g
Fiber	6 g
Löslig	1.8 g
Olöslig	4.2 g
Protein	4 g
Fett	1 g
Mättat	0.2 g
Omättat	0.6 g
Natrium	8000 mg

Bearbetningsgrad

75%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Innehåller örter (gräslök)
Låg glykemisk belastning
Högt natriuminnehåll
Innehåller tillsatta smakförstärkare/konserveringsmedel
Bearbetad kryddblandning

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Sur gräslök krydda?

Sur gräslök krydda har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 7.5.

Är Sur gräslök krydda bra för personer med insulinresistens?

Sur gräslök krydda har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Kryddblandning har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Kryddblandning i denna databas har Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).

Se Sur gräslök krydda i Logi-appen, med din portion.