Kryddblandning
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Innehåller örter och kryddor
- Mycket högt natriuminnehåll
Kryddblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 29 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kryddblandning
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Italiensk kryddblandning - ÖrtpepparGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Sur gräslök krydda - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Louisiana rub-krydda - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Citronkrydda - GI 30 · GL 13.5 per 100 g jerk
Jerk-krydda
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kryddblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 12 g |
| Löslig | 3.6 g |
| Olöslig | 8.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 2 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 1.5 g |
| Natrium | 20000 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller örter och kryddor
- Lågt glykemiskt index
- Mycket högt natriuminnehåll
- Kan innehålla tillsatser eller smakförstärkare
- Lågt näringsinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kryddblandning?
Kryddblandning har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Kryddblandning bra för personer med insulinresistens?
Kryddblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kryddblandning har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kryddblandning i denna databas har Torkad ört- och kryddblandning (utan tillsatt salt) lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se Kryddblandning i Logi-appen, med din portion.
