Provensalska örter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Provensalska örter har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas Provensalska örter bland de lägsta i glykemiskt index.
Provensalska örter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning
- ✓ exceptionellt högt fiberinnehåll
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✗ okänt bearbetningsnivå
- ✗ relativt högt kaloriinnehåll per 100g (på grund av torkning)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 46g |
| Socker (totalt) | 1.5g |
| Naturligt | 1.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 37g |
| Löslig | 12g |
| Olöslig | 25g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4.5g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 3.3g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Provensalska örter?
Provensalska örter har ett glykemiskt index på 5, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Provensalska örter bra för personer med insulinresistens?
Provensalska örter har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Provensalska örter blodsockret?
Provensalska örter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →