Hokkaidopumpa
Lågt GI
GL 5 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttligt glykemiskt index
Hokkaidopumpa har ett glykemiskt index på 51 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hokkaidopumpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Hokkaidopumpa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 2 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på vitamin A och C
- Låg kaloritäthet
- Måttligt glykemiskt index
- Innehåller naturliga sockerarter
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hokkaidopumpa?
Hokkaidopumpa har ett glykemiskt index på 51 (Lågt) och en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Är Hokkaidopumpa bra för personer med insulinresistens?
Hokkaidopumpa har ett lågt glykemiskt index (51), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hokkaidopumpa har lägst glykemisk belastning?
Hokkaidopumpa har lägst glykemisk belastning av alla former av Hokkaidopumpa i denna databas (5 per 100 g).
Se Hokkaidopumpa i Logi-appen, med din portion.
