bakad Hokkaido-pumpa
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
bakad Hokkaido-pumpa har ett glykemiskt index på 50, lägre än vanligt Hokkaidopumpa (51).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hokkaidopumpa
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bakad Hokkaido-pumpa är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 3.1 g |
| Naturligt | 3.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Rik på betakaroten
- Låg fetthalt
- Måttlig glykemisk belastning
- Lågt proteininnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakad Hokkaido-pumpa?
bakad Hokkaido-pumpa har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är bakad Hokkaido-pumpa bra för personer med insulinresistens?
bakad Hokkaido-pumpa har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hokkaidopumpa har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Hokkaidopumpa i denna databas har Hokkaidopumpa lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se bakad Hokkaido-pumpa i Logi-appen, med din portion.
