Biscoff-kakor
Medelhögt GI
GL 56.4 per typisk stycke (120 g) · GL 47 per 100 g
- Innehåller viss mängd enkelomättat fett
- Mycket högt sockerinnehåll
Biscoff-kakor har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Kakor (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 56.4.
Uppdaterad 6 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Jordnötssmör och kakaosås - GL 5.6 per 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klassisk tahini
Former av Kakor
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Kakor - sockerfria kokoskakorGI 35 · GL 13 per 100 g coconutsugar free
- Havrekakor med chiafrönGI 45 · GL 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 per 100 g chocolatebanana
Proteinkakor choklad-banan - GI 45 · GL 29 per 100 g sugar free
Kakor utan tillsatt socker - GI 65 · GL 40 per 100 g chocolateplum
plommon-chokladkakor - Fullkorns- och flerkorns-kakorGI 65 · GL 42 per 100 g multigrain
- +10 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Biscoff-kakor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 475 kcal |
| Kolhydrater | 72 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller viss mängd enkelomättat fett
- Måttligt proteininnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
- Hög glykemisk belastning och index
- Mycket bearbetad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Biscoff-kakor?
Biscoff-kakor har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 56.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 47.
Är Biscoff-kakor bra för personer med insulinresistens?
Biscoff-kakor har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Jordnötssmör och kakaosås.
Vilken form av Kakor har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kakor i denna databas har sockerfria kokoskakor lägst glykemisk belastning (13 per 100 g).
Se Biscoff-kakor i Logi-appen, med din portion.
