Äpple-kanel flingbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Äpple-kanel flingbar har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Äpple-kanel flingbar bland de högsta i glykemiskt index.
Äpple-kanel flingbar kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss kostfiber
- ✓ Bekväm energikälla
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Ultraprocessade ingredienser
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 28g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 18g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Fett | 8g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 220mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äpple-kanel flingbar?
Äpple-kanel flingbar har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Äpple-kanel flingbar bra för personer med insulinresistens?
Äpple-kanel flingbar har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Äpple-kanel flingbar blodsockret?
Äpple-kanel flingbar har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →