färska äppelskivor med osötat mandelsmör

GI 35 · LågtGL 6 / stycke8/10

Lågt GI

35 GI

GL 6 per typisk stycke (120 g) · GL 5 per 100 g

Logi-poäng 8/10

högt fiberinnehåll
innehåller naturliga sockerarter

färska äppelskivor med osötat mandelsmör har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 6.

Uppdaterad 18 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

färska äppelskivor med osötat mandelsmör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

15 g

Kolhydrater

2.5 g

Protein

5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	9 g
Naturligt	9 g
Tillsatt	0 g
Fiber	3 g
Löslig	0.9 g
Olöslig	2.1 g
Protein	2.5 g
Fett	5 g
Mättat	0.5 g
Omättat	4.5 g
Natrium	1 mg

Bearbetningsgrad

25%

Minimal

Varför detta betyg?

högt fiberinnehåll
låg mängd tillsatt socker
innehåller nyttiga fetter
innehåller naturliga sockerarter
måttlig kaloritäthet
lågt proteininnehåll

Allergener

Innehåller: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för färska äppelskivor med osötat mandelsmör?

färska äppelskivor med osötat mandelsmör har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.

Är färska äppelskivor med osötat mandelsmör bra för personer med insulinresistens?

färska äppelskivor med osötat mandelsmör har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar färska äppelskivor med osötat mandelsmör blodsockret?

färska äppelskivor med osötat mandelsmör har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.