vaniljarom
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
vaniljarom har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas vaniljarom bland de högsta i glykemiskt index.
vaniljarom kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ inga proteinallergener
- ✗ ultraprocessad artificiell ingrediens
- ✗ högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ ingen näringsvärde
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 62g |
| Socker (totalt) | 62g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 62g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vaniljarom?
vaniljarom har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är vaniljarom bra för personer med insulinresistens?
vaniljarom har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar vaniljarom blodsockret?
vaniljarom har en glykemisk belastning på 50 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →