Asafoetida
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
67.8 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- Lågt fettinnehåll
- Används endast i små mängder
Asafoetida har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 67.8 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 3 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Asafoetida är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
297
Kalorier
67.8 g
Kolhydrater
4 g
Protein
1.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 297 kcal |
| Kolhydrater | 67.8 g |
| Socker (totalt) | 2.1 g |
| Naturligt | 2.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4.1 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.9 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1.1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.9 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
30%
Minimal
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Innehåller fördelaktiga fytokemikalier
- Används endast i små mängder
- Minimal proteinhalt och fiberinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Asafoetida?
Det glykemiska indexet för Asafoetida har ännu inte uppmätts. Innehåller 67.8 g kolhydrater per 100 g.
Är Asafoetida bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för Asafoetida är inte uppmätt. Med 67.8 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se Asafoetida i Logi-appen, med din portion.
