Asafoetida
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Asafoetida har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Asafoetida bland de lägsta i glykemiskt index.
Asafoetida är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Innehåller fördelaktiga fytokemikalier
- ✗ Används endast i små mängder
- ✗ Minimal proteinhalt och fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 297 kcal |
| Kolhydrater | 67.8g |
| Socker (totalt) | 2.1g |
| Naturligt | 2.1g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4.1g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.9g |
| Protein | 4g |
| Fett | 1.1g |
| Mättat | 0.2g |
| Omättat | 0.9g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Asafoetida?
Asafoetida har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Asafoetida bra för personer med insulinresistens?
Asafoetida har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Asafoetida blodsockret?
Asafoetida har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →