Au jus-gräddsåsblandning

GI 65 · MåttligtGL 5.4 / msk2/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 5.4 per typisk msk (15 g) · GL 36 per 100 g

Logi-poäng 2/10

Låg fetthalt
Mycket högt natriuminnehåll

Au jus-gräddsåsblandning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 5.4.

Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Blomkål och kycklinggravy
GL 1 per 100 g Detta alternativ till sås erbjuder en betydligt lägre glykemisk belastning (1 mot 36) samtidigt som den behåller den smakrika, flytande konsistensen hos en traditionell sås.
Svamp- och örtsås
GL 1 per 100 g Denna puré ger en rik, smakrik profil och en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 1 mot 36), vilket gör den till en utmärkt näringstät topping för kött.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Au jus-gräddsåsblandning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

250

Kalorier

55 g

Kolhydrater

5 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Kolhydrater	55 g
Socker (totalt)	5 g
Naturligt	1 g
Tillsatt	4 g
Fiber	1 g
Löslig	0.3 g
Olöslig	0.7 g
Protein	5 g
Fett	2 g
Mättat	0.5 g
Omättat	1.5 g
Natrium	6000 mg

Bearbetningsgrad

90%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg fetthalt
Tillsätter smak med liten portion
Mycket högt natriuminnehåll
Ultraprocessade ingredienser
Hög glykemisk belastning

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Au jus-gräddsåsblandning?

Au jus-gräddsåsblandning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 36.

Är Au jus-gräddsåsblandning bra för personer med insulinresistens?

Au jus-gräddsåsblandning har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Blomkål och kycklinggravy.

Hur påverkar Au jus-gräddsåsblandning blodsockret?

Au jus-gräddsåsblandning har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se Au jus-gräddsåsblandning i Logi-appen, med din portion.