Svamp- och örtsås

GI 15 · LågtGL 1 / 100 g9/10

Lågt GI

15 GI

GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Svamp- och örtsås har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Svamp- och örtsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

6 g

Kolhydrater

2 g

Protein

1.5 g

Fett

per 100g

40%

Måttlig

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Svamp- och örtsås?

Svamp- och örtsås har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.

Är Svamp- och örtsås bra för personer med insulinresistens?

Svamp- och örtsås har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Svamp- och örtsås blodsockret?

Svamp- och örtsås har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Svamp- och örtsås i Logi-appen, med din portion.