Äppel- och päronpuré med chiafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Äppel- och päronpuré med chiafrön har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra fruits rankas Äppel- och päronpuré med chiafrön bland de lägsta i glykemiskt index.
Äppel- och päronpuré med chiafrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 13g |
| Socker (totalt) | 10g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3.5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 1.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 1.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Äppel- och päronpuré med chiafrön?
Äppel- och päronpuré med chiafrön har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Äppel- och päronpuré med chiafrön bra för personer med insulinresistens?
Äppel- och päronpuré med chiafrön har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Äppel- och päronpuré med chiafrön blodsockret?
Äppel- och päronpuré med chiafrön har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →