asiatisk sesamdressing

GI 40 · LågtGL 0.9 / msk5/10

Lågt GI

40 GI

GL 0.9 per typisk msk (15 g) · GL 6 per 100 g

Logi-poäng 5/10

måttlig glykemisk belastning
högt natriuminnehåll

asiatisk sesamdressing har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.9.

Uppdaterad 3 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

Tahini citron ört dressing
GL 1 per 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Avokado ört lime dipp
GL 1 per 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Sojasås dressing med reducerat natrium och mindre socker
GL 2 per 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

asiatisk sesamdressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

350

Kalorier

15 g

Kolhydrater

2 g

Protein

32 g

Fett

per 100g

Kalorier	350 kcal
Kolhydrater	15 g
Socker (totalt)	10 g
Naturligt	2 g
Tillsatt	8 g
Fiber	1 g
Löslig	0.3 g
Olöslig	0.7 g
Protein	2 g
Fett	32 g
Mättat	4 g
Omättat	28 g
Natrium	1200 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

måttlig glykemisk belastning
rik på omättade fetter
innehåller en del fibrer
högt natriuminnehåll
innehåller tillsatt socker
måttligt hög kalorihalt

Allergener

Innehåller: sesamsoja

Kan innehålla: glutensenap

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för asiatisk sesamdressing?

asiatisk sesamdressing har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.

Är asiatisk sesamdressing bra för personer med insulinresistens?

asiatisk sesamdressing har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar asiatisk sesamdressing blodsockret?

asiatisk sesamdressing har en glykemisk belastning på 6 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se asiatisk sesamdressing i Logi-appen, med din portion.