Asiatisk sås
Medelhögt GI
GL 12 per 100 g
- Låg fetthalt
- Hög salthalt
Asiatisk sås har ett glykemiskt index på 55, högre än vanligt Smakrik sås (45).
Uppdaterad 27 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Smakrik sås
- GI 45 · GL 5 per 100 g
Smakrik sås - GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- +47 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Asiatisk sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Källa till växtbaserat protein
- Hög salthalt
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Höggradigt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Asiatisk sås?
Asiatisk sås har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 12 per 100 g.
Är Asiatisk sås bra för personer med insulinresistens?
Asiatisk sås har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Asiatisk sås i Logi-appen, med din portion.
