Örtsås

GI 10 · LågtGL 0.2 / msk7/10

Lågt GI

10 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 7/10

Örtsås har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Smakrik sås (45). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 10 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Örtsås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

180

Kalorier

3 g

Kolhydrater

1.5 g

Protein

17 g

Fett

per 100g

65%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för Örtsås?

Örtsås har ett glykemiskt index på 10 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Örtsås bra för personer med insulinresistens?

Örtsås har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).

Se Örtsås i Logi-appen, med din portion.