Smakrik sås
Lågt GI
GL 0.8 per typisk msk (15 g) · GL 5 per 100 g
- lågt fettinnehåll
- tillsatt socker
Smakrik sås har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.8.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 2 per 100 g Lack of sugar and lower sodium content reduce the impact on blood glucose levels.
Tomatpuré (utan tillsatt socker eller salt) - GL 1 per 100 g Contains more fiber and natural antioxidants, beneficial for insulin resistance.
ugnrostade röda paprikor - GL 1 per 100 g It has a lower index and glycemic load, and provides protein and probiotics.
låg fetthalt yoghurt chili ört sås
Former av Smakrik sås
- GI 10 · GL 0.4 per 100 g caperchive
Kapris- och gräslökssås - GI 20 · GL 1 per 100 g chive
gräslökssås - GI 10 · GL 1 per 100 g varumärke: bitchin_sauce
Original Bitchin' Sås - GI 10 · GL 1 per 100 g herb
Örtsås - GI 10 · GL 1 per 100 g parsleyonion
persilja-löksås - sockerfri citronsåsGI 20 · GL 1 per 100 g lemonsugar free
- Stark dippsåsGI 20 · GL 1 per 100 g jaew
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Smakrik sås är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 12 g |
| Socker (totalt) | 7 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 3 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.2 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt fettinnehåll
- måttlig glykemisk belastning
- låg bearbetningsnivå
- tillsatt socker
- högt natriuminnehåll
- relativt lågt protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Smakrik sås?
Smakrik sås har ett glykemiskt index på 45 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.
Är Smakrik sås bra för personer med insulinresistens?
Smakrik sås har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Smakrik sås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakrik sås i denna databas har Kapris- och gräslökssås lägst glykemisk belastning (0.4 per 100 g).
Se Smakrik sås i Logi-appen, med din portion.
