ruccola- och valnötspesto
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Mycket lågt socker- och kolhydratinnehåll
- Högt kaloriinnehåll
ruccola- och valnötspesto har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 12 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Pesto
- inget GI
Pesto - Vegansk hampfröpestoGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- Röd paprikapestoGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- röd pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) - inget GI herb
dillpesto - inget GI green
Klassisk grön pesto - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
ruccola- och valnötspesto är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 4 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 42 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 35 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt socker- och kolhydratinnehåll
- Närvaro av hälsosamma omättade fetter
- Fiberinnehåll
- Högt kaloriinnehåll
- Ganska högt mättat fett
- Möjligt högt natriuminnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ruccola- och valnötspesto?
Det glykemiska indexet för ruccola- och valnötspesto har ännu inte uppmätts. Innehåller 4 g kolhydrater per 100 g.
Är ruccola- och valnötspesto bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för ruccola- och valnötspesto är inte uppmätt. Med 4 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Pesto har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Pesto i denna databas har Vegansk hampfröpesto lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se ruccola- och valnötspesto i Logi-appen, med din portion.
