ruccola- och valnötspesto
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
ruccola- och valnötspesto har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas ruccola- och valnötspesto bland de lägsta i glykemiskt index.
ruccola- och valnötspesto är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket lågt socker- och kolhydratinnehåll
- ✓ Närvaro av hälsosamma omättade fetter
- ✓ Fiberinnehåll
- ✗ Högt kaloriinnehåll
- ✗ Ganska högt mättat fett
- ✗ Möjligt högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 42g |
| Mättat | 5g |
| Omättat | 35g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ruccola- och valnötspesto?
ruccola- och valnötspesto har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är ruccola- och valnötspesto bra för personer med insulinresistens?
ruccola- och valnötspesto har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ruccola- och valnötspesto blodsockret?
ruccola- och valnötspesto har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →