Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk)
Lågt GI
GL 0.3 per typisk msk (15 g) · GL 2 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Hög kaloritäthet
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.3.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Pesto
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 10 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 31 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Bra proteininnehåll
- Minimal bearbetning
- Hög kaloritäthet
- Högt fettinnehåll
- Hög natriumnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk)?
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) bra för personer med insulinresistens?
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Pesto har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Pesto i denna databas har Vegansk hampfröpesto lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) i Logi-appen, med din portion.
