persilja och pumpafrö pesto
Glykemiskt index ej uppmätt än
- Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
- Hög kaloritäthet från fetter
persilja och pumpafrö pesto har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Pesto
- inget GI
Pesto - Vegansk hampfröpestoGI 10 · GL 1 per 100 g hemp seed
- Röd paprikapestoGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- röd pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) - inget GI herb
dillpesto - inget GI green
Klassisk grön pesto - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
persilja och pumpafrö pesto är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 41 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 33 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av hälsosamma omättade fetter
- Rik på antioxidanter och vitaminer från persilja
- Låg glykemisk påverkan (minimalt med kolhydrater)
- Hög kaloritäthet från fetter
- Risk för inflammatoriska vegetabiliska oljor vid massproduktion
- Måttligt natriuminnehåll beroende på märke
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för persilja och pumpafrö pesto?
Det glykemiska indexet för persilja och pumpafrö pesto har ännu inte uppmätts. Innehåller 5 g kolhydrater per 100 g.
Är persilja och pumpafrö pesto bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för persilja och pumpafrö pesto är inte uppmätt. Med 5 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av Pesto har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Pesto i denna databas har Vegansk hampfröpesto lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se persilja och pumpafrö pesto i Logi-appen, med din portion.
