Vegansk hampfröpesto
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vegansk hampfröpesto har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Vegansk hampfröpesto bland de lägsta i glykemiskt index.
Vegansk hampfröpesto är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till omega-3-fettsyror
- ✓ Högt innehåll av vegetabiliskt protein
- ✓ Lågt glykemiskt index
- ✗ Relativt hög kalorihalt
- ✗ Innehåller salt
- ✗ Kan innehålla mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 1.5g |
| Olöslig | 3.5g |
| Protein | 15g |
| Fett | 38g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 32g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegansk hampfröpesto?
Vegansk hampfröpesto har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vegansk hampfröpesto bra för personer med insulinresistens?
Vegansk hampfröpesto har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Vegansk hampfröpesto blodsockret?
Vegansk hampfröpesto har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →