Vegansk hampfröpesto
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Källa till omega-3-fettsyror
- Relativt hög kalorihalt
Vegansk hampfröpesto har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 13 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Pesto
- inget GI
Pesto - Röd paprikapestoGI 20 · GL 2 per 100 g bell pepper
- röd pestoGI 15 · GL 2 per 100 g red
- GI 20 · GL 2 per 100 g thai basil
Thailändsk basilika jordnötssås (utan kokosmjölk) - inget GI herb
dillpesto - inget GI green
Klassisk grön pesto - inget GI parsleypumpkin seed
persilja och pumpafrö pesto - +4 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vegansk hampfröpesto är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till omega-3-fettsyror
- Högt innehåll av vegetabiliskt protein
- Lågt glykemiskt index
- Relativt hög kalorihalt
- Innehåller salt
- Kan innehålla mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vegansk hampfröpesto?
Vegansk hampfröpesto har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Vegansk hampfröpesto bra för personer med insulinresistens?
Vegansk hampfröpesto har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Pesto har lägst glykemisk belastning?
Vegansk hampfröpesto har lägst glykemisk belastning av alla former av Pesto i denna databas (1 per 100 g).
Se Vegansk hampfröpesto i Logi-appen, med din portion.
