Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning bland de lägsta i glykemiskt index.
Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Rik på hälsosamma fetter och fibrer
- ✓ Innehåller probiotika
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.75g |
| Olöslig | 1.75g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 3.5g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning?
Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning bra för personer med insulinresistens?
Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning blodsockret?
Osötad grekisk yoghurt och mald linfröblandning har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →