osötad kefir med färska hackade körsbär
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
osötad kefir med färska hackade körsbär har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas osötad kefir med färska hackade körsbär bland de lägsta i glykemiskt index.
osötad kefir med färska hackade körsbär är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller probiotika för tarmhälsa
- ✓ låg tillsatt sockerhalt
- ✓ bra källa till protein och antioxidanter
- ✗ innehåller naturliga sockerarter
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ viss mättad fett från mejeriprodukter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 7.5g |
| Socker (totalt) | 6.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.7g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för osötad kefir med färska hackade körsbär?
osötad kefir med färska hackade körsbär har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är osötad kefir med färska hackade körsbär bra för personer med insulinresistens?
osötad kefir med färska hackade körsbär har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar osötad kefir med färska hackade körsbär blodsockret?
osötad kefir med färska hackade körsbär har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →