smör
Inget glykemiskt index2/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 2/10
- inget tillsatt socker
- mycket högt innehåll av mättat fett
smör har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
smör är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
717
Kalorier
0.1 g
Kolhydrater
0.9 g
Protein
81 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 717 kcal |
| Kolhydrater | 0.1 g |
| Socker (totalt) | 0.1 g |
| Naturligt | 0.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 81 g |
| Mättat | 51 g |
| Omättat | 30 g |
| Natrium | 11 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- inget tillsatt socker
- mycket lågt kolhydratinnehåll
- mycket högt innehåll av mättat fett
- mycket högt kaloriintag
- lågt näringsinnehåll av fibrer och proteiner
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för smör?
smör har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0.1 g per 100 g).
Är smör bra för personer med insulinresistens?
smör innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se smör i Logi-appen, med din portion.
