Vaniljhomogeniserad färskost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vaniljhomogeniserad färskost har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Vaniljhomogeniserad färskost över genomsnittet i glykemiskt index.
Vaniljhomogeniserad färskost är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till protein
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Genomsnittlig glykemisk belastning
- ✗ Ingen fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 15g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 8g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 1.3g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vaniljhomogeniserad färskost?
Vaniljhomogeniserad färskost har ett glykemiskt index på 55, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Vaniljhomogeniserad färskost bra för personer med insulinresistens?
Vaniljhomogeniserad färskost har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Vaniljhomogeniserad färskost blodsockret?
Vaniljhomogeniserad färskost har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →