Keso med vanilj och xylitol
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttligt bearbetad
Keso med vanilj och xylitol har ett glykemiskt index på 35, högre än vanligt keso (10). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 15 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av keso
- GI 10 · GL 1 per 100 g
keso - GI 10 · GL 0.5 per 100 g low fat
Lätt keso - fettfri kesoGI 10 · GL 0.7 per 100 g skim
- GI 35 · GL 1 per 100 g garlicherb
Cottage cheese med vitlök och dill - Ekologisk keso med låg natriumhaltGI 27 · GL 1 per 100 g low sodium
- GI 27 · GL 1 per 100 g high protein
Proteinrik cottage cheese - fettsnål vaniljkesoGI 45 · GL 3 per 100 g skimvanilla
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Keso med vanilj och xylitol är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kolhydrater | 3.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Lågt fetthalt
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Keso med vanilj och xylitol?
Keso med vanilj och xylitol har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Keso med vanilj och xylitol bra för personer med insulinresistens?
Keso med vanilj och xylitol har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av keso har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av keso i denna databas har Lätt keso lägst glykemisk belastning (0.5 per 100 g).
Se Keso med vanilj och xylitol i Logi-appen, med din portion.
