Ekologisk keso med låg natriumhalt
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller mättat fett
Ekologisk keso med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 27, högre än vanligt keso (10).
Uppdaterad 10 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av keso
- GI 10 · GL 1 per 100 g
keso - GI 27 · GL 1 per 100 g albumin
Albumin Keso - GI 20 · GL 1 per 100 g broccolifilling
Ångad broccoli och låg fetthalt kesofyllning - GI 35 · GL 1 per 100 g varumärke: bieluch
Bieluch helfet ost - GI 27 · GL 1 per 100 g blended
Blandad keso (låg fetthalt, hög proteinhalt) - GI 35 · GL 1 per 100 g garlicherb
Cottage cheese med vitlök och dill - Ekologisk cottage cheeseGI 27 · GL 1 per 100 g full fat
- +21 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ekologisk keso med låg natriumhalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 2.5 g |
| Socker (totalt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1.8 g |
| Omättat | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg natriumhalt
- Lågt glykemiskt index
- Innehåller mättat fett
- Minimalt fiberinnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ekologisk keso med låg natriumhalt?
Ekologisk keso med låg natriumhalt har ett glykemiskt index på 27 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Ekologisk keso med låg natriumhalt bra för personer med insulinresistens?
Ekologisk keso med låg natriumhalt har ett lågt glykemiskt index (27), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av keso har lägst glykemisk belastning?
Ekologisk keso med låg natriumhalt har lägst glykemisk belastning av alla former av keso i denna databas (1 per 100 g).
Se Ekologisk keso med låg natriumhalt i Logi-appen, med din portion.
