Klassisk pepparkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Klassisk pepparkaka har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Klassisk pepparkaka över genomsnittet i glykemiskt index.
Klassisk pepparkaka är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt innehåll av mättat fett
- ✓ Innehåller en liten mängd fiber
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Stor mängd tillsatt socker
- ✗ Hög bearbetningsgrad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 8.0g |
| Tillsatt | 30g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 2g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassisk pepparkaka?
Klassisk pepparkaka har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Klassisk pepparkaka bra för personer med insulinresistens?
Klassisk pepparkaka har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Klassisk pepparkaka blodsockret?
Klassisk pepparkaka har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →