Dinkelmorotskaka med xylitol
Lågt GI
GL 4.5 per typisk skiva (30 g) · GL 15 per 100 g
Dinkelmorotskaka med xylitol har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 4.5.
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötterGL 1 per 100 g Detta byte ger en betydligt lägre glykemisk belastning (1 mot 15), vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons.
- GL 1 per 100 g Med en glykemisk belastning på 1 jämfört med 15 kommer detta proteinrika alternativ att orsaka en mycket mindre höjning av blodsockret.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter - GL 8 per 100 g Denna muffin behåller morotskakans smakprofil samtidigt som den glykemiska belastningen nästan halveras (8 mot 15).
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 6 per 100 g Detta ger ett tillfredsställande, naturligt sött alternativ med en mycket lägre glykemisk belastning (6 mot 15).
bakade äpplen med kanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dinkelmorotskaka med xylitol är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.1 g |
| Olöslig | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dinkelmorotskaka med xylitol?
Dinkelmorotskaka med xylitol har ett glykemiskt index på 40 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 4.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 15.
Är Dinkelmorotskaka med xylitol bra för personer med insulinresistens?
Dinkelmorotskaka med xylitol har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Dinkelmorotskaka med xylitol blodsockret?
Dinkelmorotskaka med xylitol har en glykemisk belastning på 15 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Se Dinkelmorotskaka med xylitol i Logi-appen, med din portion.
