Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt fiberinnehåll
- Måttlig kaloritäthet
Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter har ett glykemiskt index på 2 (Lågt).
Uppdaterad 4 apr. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Relaterade former
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt fiberinnehåll
- Lågt glykemiskt index
- Rik på nyttiga fetter
- Måttlig kaloritäthet
- Innehåller nötter (allergen)
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter?
Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter har ett glykemiskt index på 2 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter bra för personer med insulinresistens?
Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter har ett lågt glykemiskt index (2), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter blodsockret?
Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Se Chiagröt med osötad mandelmjölk och rostade hasselnötter i Logi-appen, med din portion.
