bakade äpplen med kanel
Lågt GI
GL 6.6 per typisk stycke (120 g) · GL 5.5 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- ganska högt naturligt sockerinnehåll
bakade äpplen med kanel har ett glykemiskt index på 38, högre än vanligt Äpple (36). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 6.6.
Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: USDA FoodData Central #173929 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Äpple
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bakade äpplen med kanel är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 56 kcal |
| Kolhydrater | 14.41 g |
| Socker (totalt) | 11.61 g |
| Naturligt | 11.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 2 g |
| Protein | 0.28 g |
| Fett | 0.42 g |
| Mättat | 0.06 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- ingen tillsatt socker
- källa till fiber
- ganska högt naturligt sockerinnehåll
- lågt proteininnehåll
- lätt bearbetad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakade äpplen med kanel?
bakade äpplen med kanel har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 6.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 5.5.
Är bakade äpplen med kanel bra för personer med insulinresistens?
bakade äpplen med kanel har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Äpple har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Äpple i denna databas har Äpple lägst glykemisk belastning (4.2 per 100 g).
Se bakade äpplen med kanel i Logi-appen, med din portion.
