bakade äpplen med kanel
Lågt GI
GL 1.8 per typisk skiva (30 g) · GL 6 per 100 g
bakade äpplen med kanel har ett glykemiskt index på 38, högre än vanligt Äpple (36). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 1.8.
Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Äpple
- GI 36 · GL 5 per 100 g
Äpple - GI 36 · GL 5 per 100 g champion
Championäpple - Envy-äppleGI 36 · GL 5 per 100 g envy
- GI 36 · GL 5 per 100 g frozen
fryst äpple - GI 38 · GL 5 per 100 g gravenstein
Gravensteinäpple - GI 36 · GL 5 per 100 g szara reneta
Gray Renette-äpple - GI 39 · GL 5 per 100 g green
grönt äpple - +17 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bakade äpplen med kanel är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kolhydrater | 17 g |
| Socker (totalt) | 15 g |
| Naturligt | 15 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbetningsgrad
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bakade äpplen med kanel?
bakade äpplen med kanel har ett glykemiskt index på 38 (Lågt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 1.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 6.
Är bakade äpplen med kanel bra för personer med insulinresistens?
bakade äpplen med kanel har ett lågt glykemiskt index (38), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Äpple har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Äpple i denna databas har Äpple lägst glykemisk belastning (5 per 100 g).
Se bakade äpplen med kanel i Logi-appen, med din portion.
