Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter bland de lägsta i glykemiskt index.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Innehåller hälsosamma fetter från valnötter
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Innehåller viss mängd mättat fett
- ✗ Måttlig bearbetningsnivå
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 5g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 4g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter?
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter bra för personer med insulinresistens?
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter blodsockret?
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →