Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert bland de lägsta i glykemiskt index.
Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 8.5g |
| Naturligt | 8.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.7g |
| Omättat | 0.8g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert?
Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert bra för personer med insulinresistens?
Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert blodsockret?
Grekisk yoghurt och färsk apelsindessert har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →