Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel bland de lägsta i glykemiskt index.
Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Innehåller naturliga fibrer
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Innehåller naturliga sockerarter
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Lågt innehåll av nyttiga fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 75 kcal |
| Kolhydrater | 10g |
| Socker (totalt) | 7.5g |
| Naturligt | 7.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.3g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel?
Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel bra för personer med insulinresistens?
Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel blodsockret?
Naturell grekisk yoghurt med äpplen kokta i kanel har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →