Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Innehåller vissa naturliga sockerarter
Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 15 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 5 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 1.5 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller probiotika
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller vissa naturliga sockerarter
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter?
Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter bra för personer med insulinresistens?
Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter blodsockret?
Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
- Grekisk yoghurt med chiafrön GI 35
- Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor GI 35
-
Fettsnål grekisk yoghurt med färska örter, citronsaft och peppar GI 35 -
låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver GI 35 -
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån GI 20 - Grillost med örter och vitlök inget GI
-
Grillad halloumiost inget GI -
Gruyère inget GI
Se Blandning av naturell grekisk yoghurt och puréad tomat, kryddad med örter i Logi-appen, med din portion.
