Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor

GI 35 · LågtGL 3 / 100 g8/10

Lågt GI

35 GI

GL 3 per 100 g

Logi-poäng 8/10

Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

8 g

Kolhydrater

7.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

35%

Måttlig

Varför detta betyg?

Innehåller: mjölk

Vad är det glykemiska indexet för Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor?

Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.

Är Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor bra för personer med insulinresistens?

Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor blodsockret?

Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Grekisk yoghurt med granatäpplekärnor i Logi-appen, med din portion.