Gruyèreost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Gruyèreost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Gruyèreost bland de lägsta i glykemiskt index.
Gruyèreost är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ Excellent protein source
- ✗ High saturated fat content
- ✗ High sodium levels
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 413 kcal |
| Kolhydrater | 0.4g |
| Socker (totalt) | 0.4g |
| Naturligt | 0.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 29g |
| Fett | 32g |
| Mättat | 19g |
| Omättat | 13g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gruyèreost?
Gruyèreost har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Gruyèreost bra för personer med insulinresistens?
Gruyèreost har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Gruyèreost blodsockret?
Gruyèreost har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →