halv & halv grädde
Lågt GI
GL 3.1 per kopp (240 g) · GL 1.3 per 100 g
- Mycket låg glykemisk belastning
- Hög i mättat fett
halv & halv grädde har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (240 g) ger en glykemisk belastning på 3.1.
Uppdaterad 6 okt. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #171255 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
halv & halv grädde är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tsk | 5 g | 0.1 |
| 1 msk | 15 g | 0.2 |
| 1 kopp | 240 g | 3.1 |
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 131 kcal |
| Kolhydrater | 4.3 g |
| Socker (totalt) | 4.13 g |
| Naturligt | 4.1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 3.13 g |
| Fett | 11.5 g |
| Mättat | 7.56 g |
| Omättat | 3.94 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg glykemisk belastning
- Minimal bearbetning
- Viss proteinhalt
- Hög i mättat fett
- Ingen fiber
- Måttligt högt kaloriinnehåll
Allergener
Recept med halv & halv grädde
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för halv & halv grädde?
halv & halv grädde har ett glykemiskt index på 30 (Lågt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 3.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.3.
Är halv & halv grädde bra för personer med insulinresistens?
halv & halv grädde har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar halv & halv grädde blodsockret?
halv & halv grädde har en glykemisk belastning på 1.3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se halv & halv grädde i Logi-appen, med din portion.
