låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver bland de lägsta i glykemiskt index.
låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt proteininnehåll
- ✓ låg fetthalt och socker
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ innehåller mejeriprodukter (potentiell allergen)
- ✗ lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 60mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver?
låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver bra för personer med insulinresistens?
låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver blodsockret?
låg fetthalt grekisk yoghurt med senapspulver har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →