Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån bland de lägsta i glykemiskt index.
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller hälsosamma fetter
- ✓ Låg glykemisk belastning
- ✗ Innehåller mättat fett
- ✗ Måttligt bearbetad
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 4.5g |
| Naturligt | 4.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0.4g |
| Olöslig | 0.8g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 7.5g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 3.7g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån?
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån bra för personer med insulinresistens?
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån blodsockret?
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →