Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån
Lågt GI
GL 1.5 per typisk kopp (150 g) · GL 1 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Innehåller mättat fett
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 1.5.
Uppdaterad 20 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 3.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller hälsosamma fetter
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller mättat fett
- Måttligt bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån?
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 1.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån bra för personer med insulinresistens?
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån blodsockret?
Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Naturell fet grekisk yoghurt med ube-extrakt och rostad mandelspån i Logi-appen, med din portion.
