fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp

GI 35 · LågtGL 0.2 / msk9/10

Lågt GI

35 GI

GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 9/10

högt proteininnehåll
innehåller vissa naturliga sockerarter

fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.

Uppdaterad 13 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

4 g

Kolhydrater

8.5 g

Protein

0.2 g

Fett

per 100g

Kalorier	55 kcal
Kolhydrater	4 g
Socker (totalt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tillsatt	0 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	8.5 g
Fett	0.2 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.1 g
Natrium	45 mg

Bearbetningsgrad

40%

Måttlig

Varför detta betyg?

högt proteininnehåll
låg fetthalt och kalorier
minimal bearbetning
innehåller vissa naturliga sockerarter
lågt fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: mjölk

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp?

fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp bra för personer med insulinresistens?

fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp blodsockret?

fettsnål grekisk yoghurt ört-dipp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.