Lubisie
Högt GI
GL 49 per 100 g
- Porcja kontrolowana (małe opakowanie)
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Lubisie har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 8 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Denna muffin erbjuder en liknande söt upplevelse men med ett betydligt lägre GI (28 mot 75) och GL (8 mot 49), vilket leder till en mycket långsammare blodsockerrespons.
Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker) - GL 8 per 100 g Dessa ger ett tillfredsställande, krispigt och sött alternativ med ett mycket lägre GI (25) och GL (8), vilket hjälper till att förhindra den kraftiga glukostopp som orsakas av det ursprungliga mellanmålet.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lubisie är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Porcja kontrolowana (małe opakowanie)
- Niska zawartość sodu w porównaniu do chipsów
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Wysoki poziom przetworzenia
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lubisie?
Lubisie har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Är Lubisie bra för personer med insulinresistens?
Lubisie har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Muffin med mandelmjöl och morot (utan tillsatt socker).
Hur påverkar Lubisie blodsockret?
Lubisie har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Lubisie i Logi-appen, med din portion.
