Gyllene Oreo-kakor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Gyllene Oreo-kakor har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Gyllene Oreo-kakor bland de högsta i glykemiskt index.
Gyllene Oreo-kakor kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt vatteninnehåll
- ✓ Tillgång på mineralämnen (natrium)
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Lågt fiber- och proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 72g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 36g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 8g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gyllene Oreo-kakor?
Gyllene Oreo-kakor har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 50 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Gyllene Oreo-kakor bra för personer med insulinresistens?
Gyllene Oreo-kakor har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Gyllene Oreo-kakor blodsockret?
Gyllene Oreo-kakor har en glykemisk belastning på 50 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →