fullkorns-chokladkex med fyllning
Medelhögt GI
GL 44 per 100 g
- Innehåller en del fullkorns-fiber
- Högt innehåll av tillsatt socker
fullkorns-chokladkex med fyllning har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt Gyllene Oreo-kakor (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gyllene Oreo-kakor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkorns-chokladkex med fyllning är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 68 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 5 g |
| Löslig | 1.5 g |
| Olöslig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 11 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller en del fullkorns-fiber
- Ger snabb energi
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Ultraprocessat
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkorns-chokladkex med fyllning?
fullkorns-chokladkex med fyllning har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 44 per 100 g.
Är fullkorns-chokladkex med fyllning bra för personer med insulinresistens?
fullkorns-chokladkex med fyllning har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Gyllene Oreo-kakor har lägst glykemisk belastning?
fullkorns-chokladkex med fyllning har lägst glykemisk belastning av alla former av Gyllene Oreo-kakor i denna databas (44 per 100 g).
Se fullkorns-chokladkex med fyllning i Logi-appen, med din portion.
