chokladdrager
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chokladdrager har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas chokladdrager bland de högsta i glykemiskt index.
chokladdrager kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller en liten mängd protein
- ✓ Närvaro av fiber
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Extremt högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Hög nivå av mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 65g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 60g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 4g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 12g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladdrager?
chokladdrager har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är chokladdrager bra för personer med insulinresistens?
chokladdrager har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar chokladdrager blodsockret?
chokladdrager har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →