Vit tårta
Högt GI
GL 13.5 per typisk skiva (30 g) · GL 45 per 100 g
- Innehåller lite protein
- Mycket hög glykemisk belastning
Vit tårta har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt Tårta (65). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 13.5.
Uppdaterad 29 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
mandelmjöl erytritol kaka - GL 17 per 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
havrekli-muffin - GL 2 per 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Grekisk yoghurt med bär och chiafrön
Former av Tårta
- GI 65 · GL 39 per 100 g
Tårta - GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chokladkakmix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
mandelmjöl kakaobas - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
mandelmjöl yoghurtkaka - glutenfri tårtaGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NötkakaGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Vit tårta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 35 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Löslig | 0.2 g |
| Olöslig | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite protein
- Ger snabb energi
- Mycket hög glykemisk belastning
- Hög halt av tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vit tårta?
Vit tårta har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 13.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 45.
Är Vit tårta bra för personer med insulinresistens?
Vit tårta har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl erytritol kaka.
Vilken form av Tårta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tårta i denna databas har Chokladkakmix lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Vit tårta i Logi-appen, med din portion.
