Vit tårta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vit tårta har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vit tårta bland de högsta i glykemiskt index.
Vit tårta kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller lite protein
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Hög halt av tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 60g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 35g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 6g |
| Natrium | 320mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vit tårta?
Vit tårta har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 45 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Vit tårta bra för personer med insulinresistens?
Vit tårta har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Vit tårta blodsockret?
Vit tårta har en glykemisk belastning på 45 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →