Tårta
Medelhögt GI
GL 11.7 per typisk skiva (30 g) · GL 39 per 100 g
- Innehåller måttliga mängder omättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
Tårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 11.7.
Granskad 6 aug. 2026 · Källor: USDA FoodData Central #174943 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Tårta
- GI 15 · GL 2 per 100 g sugar freechocolate
Chokladkakmix - GI 15 · GL 3 per 100 g chocolatealmond flour base
mandelmjöl kakaobas - GI 18 · GL 3 per 100 g almond flouryogurt
mandelmjöl yoghurtkaka - glutenfri tårtaGI 35 · GL 13 per 100 g gluten free
- NötkakaGI 55 · GL 21 per 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries CakeGI 65 · GL 25 per 100 g milk n berries cake
- DaimtårtaGI 65 · GL 29 per 100 g varumärke: daim
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Tårta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller måttliga mängder omättat fett
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tårta?
Tårta har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 11.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 39.
Är Tårta bra för personer med insulinresistens?
Tårta har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är kikärtsmjölgnocchi.
Vilken form av Tårta har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Tårta i denna databas har Chokladkakmix lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se Tårta i Logi-appen, med din portion.
