mandelmjöl yoghurtkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mandelmjöl yoghurtkaka har ett glykemiskt index på 18, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mandelmjöl yoghurtkaka bland de lägsta i glykemiskt index.
mandelmjöl yoghurtkaka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg glykemisk belastning
- ✓ hög andel omättade fetter
- ✓ måttligt protein
- ✗ måttlig kaloritäthet
- ✗ bearbetad mat
- ✗ lågt fiberinnehåll jämfört med hela nötter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 310 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Löslig | 1.2g |
| Olöslig | 2.8g |
| Protein | 10g |
| Fett | 22g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 18g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelmjöl yoghurtkaka?
mandelmjöl yoghurtkaka har ett glykemiskt index på 18, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mandelmjöl yoghurtkaka bra för personer med insulinresistens?
mandelmjöl yoghurtkaka har ett lågt glykemiskt index (18), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mandelmjöl yoghurtkaka blodsockret?
mandelmjöl yoghurtkaka har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →